11 consejos sencillos para aumentar la libido (y más Consejo Bonus)

Usted tiene la libido en baja? Aprenda las razones y cómo recuperarla

11 consejos sencillos para aumentar la libido

Te acuerdas cuándo fue la última vez que hiciste un sexo tan bueno, que te quedaste con una sonrisa en tu rostro, el resto del día? Entonces déjame decirte, no estás sola.

De acuerdo con la sexóloga Carla Montoya, es común ocurrir fluctuaciones en la libido, las personas a veces tienen una libido baja. Y es debido a esta situación, que hemos desarrollado una lista de varias razones que terminan disminuyendo el deseo sexual, y entonces 11 consejos sencillos que te ayudarán a aumentar tu libido, y recuperar, todo ese fuego que parece ser extinguido, más uno consejo bonus que usted no querrá perder por nada. En primer lugar és importante no pasar por alto esta cuestión, porque el sexo es la clave para mantener cualquier relación sana!

Razones físicas

• Falta de disposición
• Fatiga y estrés
• Problemas de salud o cualquier enfermedad crónica
• Menopausia, menstruación y embarazo
• Medicación que puede reducir la libido
• Abuso de alcohol y/o drogas
• Depresión
• Desequilibrios hormonales

Razones emocionales

• Frustraciones y resentimientos
• Culpa, pena y vergüenza
• Falta de autoestima o baja autoestima sexual
• Concepción distorsionada de la imagen corporal
• Experiencia sexual traumática
• Experiencias sexuales poco o nada satisfactorias
• Falta de comunicación
• Infidelidad
• Inestabilidad emocional

11 consejos sencillos para aumentar la libido + uno consejo bonus:

1. Descanse y tenga una buena noche de sueño

Los trastornos del sueño conducen a una reducción en producción hormonal, con impacto directo en la libido.

2. Controla tu libido

Usted ya sabe qué razones acaban disminuyendo la libido, ahora identifica lo que te hace más dispuesta a tener relaciones sexuales y luego busca más de lo mismo.

3. Estimula tu imaginación

No evites tus fantasías y no te sientas mal si sigues pensando en tener relaciones sexuales con otras personas. Mientras que la infidelidad se mantiene sólo en la imaginación, no hay ningún problema. Investigaciones han demostrado que 80% de las personas tienen estos pensamientos para sentirse más excitadas.

4. Mantenga una armonía sexual

Si usted no está dispuesta a tener relaciones sexuales, por qué no hacer sexo oral a tu compañero? Estudios han demostrado que en una relación cuando un compañero no es sexualmente satisfecho las posibilidades de tu compañero ser infiel aumentan 65%.

5. Desafía el sexo, no lo evites

Si te falta apetito sexual, pensar en sexo es posiblemente la última cosa que quieres hacer. Pero evitar el sexo no ayudará a cambiar la situación.

Tenga en cuenta que cuando usted ve un video o imágenes, sexys / eróticas / pornográficas o lee algo picante más fácilmente entra en el clima sexual, y el deseo de tener relaciones sexuales vendrá naturalmente.

6. Sea exigente premiando en la mejor moneda

Este consejo se aplica tanto en el interior del dormitorio y fuera de él. Si estás tenso, y quieres relajarte en primer lugar, entonces pide un masaje a tu compañero, la recompensa será sexo más placentero. Si usted necesita entrar en el clima, pide a tu compañero para lavar los platos mientras usted toma un baño relajante, una de las principales razones de la falta de deseo sexual en las mujeres es tareas domésticas excesivas, hace que el entienda esto y por supuesto como recompensa él tendrá... Adivina... sexo más caliente.

7. Ponga el sexo en su lista de prioridades

Si usted no considera el sexo importante es probable que él se queda en el último lugar en su día. Hable con su pareja y ponga el sexo en la agenda de ambos, tenga relaciones sexuales primero y sólo entonces hagan otras cosas como cenar o ver televisión. Por ejemplo, durante el fin de semana, el desayuno puede ser en la cama, seguido de sexo.

8. Sincroniza ambas las voluntades

Si te gusta sexo en la mañana y si su pareja le gusta más por la noche? Si este choque de voluntades puede ser perturbador, usted debe tratar de girar la hora de tener relaciones sexuales hasta que experimentan nuevos horarios, como en la tarde.

9. Cuál es el significado que usted está dando a las relaciones sexuales

Muchas mujeres no pueden alcanzar el orgasmo a través de la penetración, por lo que para ellas el sexo es bastante aburrido, ya que son sus compañeros que eyaculan con placer sin que ellas sientan algo similar. Y por supuesto no es de extrañar que no tengana voluntad de hacerlo. Pruebe otras cosas en la cama, como caricias. Cuanto más diverso el sexo más interesante.

10. No relaje durante el sexo

Reláje si después del sexo y durante las relaciones sexuales aprovecha las sensaciones picantes que están sintiendo. Apriete los músculos de las piernas, abdomen, suelo pélvico para ayudar a activar el reflejo del orgasmo.

11. Cuanto más tengo más quiero

Usted ha llegado al orgasmo? Los orgasmos son buenos? Nuestro cuerpo tiende a querer replicar lo que es placentero para nosotros y a evitar lo que no es. Por lo tanto, si los orgasmos son buenos el cuerpo por supuesto va a pedir más. Busque la promoción del buen sexo, ya que esto sólo aumentará más y más a su voluntad.

Consejo Bonus

Usted nunca alcanzó el orgasmo, alcanza el orgasmo con poca frecuencia o simplemente quiere lograr más y más orgasmos! Entonces Orgasm Gotas Afrodisiacas es la solución ideal para usted, sólo tiene que diluir 15-20 gotas en su bebida favorita 20-30 minutos antes de la actividad sexual para ver los efectos.

Orgasm Gotas Afrodisiacas es ideal para condimentar la vida sexual de cualquier mujer, ya que mejora la circulación sanguínea en los órganos sexuales, aumenta el apetito, la libido y la lubricación sexual.